|
|
|
 |
| Na miejsca, gotów, start!!! |
|
| |
Zalecana przeglądarka Mozilla Firefox
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
(C) Paweł Majdura
2004
|
|
 |
Zastanawialiście się kiedyś, czy wasza waga jest w normie?
Możecie to szybko sprawdzić, obliczając wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index). Dowiecie się, czy macie niedowagę, nadwagę, czy też wagę dla siebie odpowiednią.
BMI - Body To Mass Index - informuje, czy Twoja waga jest prawidłowa. To wskaźnik określający stan Twojego organizmu (kondycja fizyczna i psychiczna) i podatność na różne schorzenia. Im wyższy wskaźnik BMI, tym większe zagrożenia dla zdrowia i życia.
BMI to najprostszy sposób określenia nadwagi i otyłości wyliczany z prostego wzoru:
BMI =
masa ciała w kg
(wzrost w m) 2
KALKULATOR:
KLIK oblicz-bmi.pl/bmi-dzieci-mlodziezy.html
| Klasyfikacja masy ciała |
Wartość współczynnika BMI
(kg/m2) |
Ryzyko chorób towarzyszących otyłości |
| kobiety |
mężczyźni |
| Niedowaga |
19 |
20 |
Minimalne, ale zwiększone ryzyko innych problemów zdrowotnych |
| Norma |
19 – 24 |
20 – 25 |
Minimalne |
| Nadwaga |
24 - 30 |
25 – 30 |
Średnie |
| I° otyłości |
30 – 34,9 |
Wysokie |
II° otyłości
duża otyłość |
35 – 39,9 |
Bardzo wysokie |
III° otyłości
otyłość chorobliwa |
30 – 40 i więcej... |
Ekstremalny poziom ryzyka |
  |
|
 |
|
|
|
Czy rozwijasz swoja aktywność ruchową w domu?
| tak |
81,82% |
 |
| nie |
18,18% |
|
33 głosów łącznie
|
|
|
|
Strona nauczycieli wychowania fizycznego Publicznej Szkoły Podstawowej nr 3 w Jelczu-Laskowicach |
|
,,Ruch może zastąpić niemal
każde lekarstwo,
ale wszystkie leki razem wzięte
nie zastąpią ruchu”.
dr Wojciech Oczko
,,Nie mózg dziecka chodzi do szkoły,
lecz ono całe".
prof. Marcin Kacprzak |
|
Zwycięzca zawsze szuka odpowiedzi.
Przegrany zawsze szuka problemów.
Zwycięzca zawsze ma plan.
Przegrany zawsze ma wytłumaczenie.
Zwycięzca mówi „zrobię to”.
Przegrany mówi „to niemożliwe”.
Zwycięzca widzi odpowiedź w
każdym problemie. Przegrany
widzi problem w każdej odpowiedzi.
Zwycięzca widzi trawę na pustyni.
Przegrany widzi plamy piasku
wśród bujnej trawy. |
|
|
|
|
 |
|
| |
|
|
Ta strona internetowa została utworzona bezpłatnie pod adresem Stronygratis.pl. Czy chcesz też mieć własną stronę internetową?