TUTAJ ZNAJDZIESZ PROPOZYCJĘ DO INDYWIDUALNEGO WYKONYWANIA ĆWICZEŃ W DOMU PROPONOWANE ZADANIA SĄ DO WYBORU WEDŁUG WŁASNYCH MOŻLIWOŚCI I ZAINTERESOWAŃ DRODZY UCZNIOWIE ! Pamiętajcie, że każda aktywność fizyczna jest realizacją planu treningu rozwijającego sprawność fizyczną. Nie spędzajcie zbyt wiele czasu z telefonem, laptopem, komputerem czy przed telewizorem. Aktywność ruchową podejmujemy jeżeli posiadamy odpowiednie warunki i jest to BEZPIECZNE! Różnica między zwycięzcą, a przegranym Zwycięzca zawsze szuka odpowiedzi. Przegrany zawsze szuka problemów. Zwycięzca zawsze ma plan. Przegrany zawsze ma wytłumaczenie. Zwycięzca mówi „zrobię to”. Przegrany mówi „to niemożliwe”. Zwycięzca widzi odpowiedź w każdym problemie. Przegrany widzi problem w każdej odpowiedzi. Zwycięzca widzi trawę na pustyni. Przegrany widzi plamy piasku wśród bujnej trawy. WSKAKUJ W STRÓJ SPORTOWY I DO DZIEŁA 1.prusport.pl.tl/LEKCJA-1.htm     ćwiczenia do wykonania w domu 2. prusport.pl.tl/ZADANIE-2.htm   7 – minute workout 3.prusport.pl.tl/ZADANIE-3.htm opracuj sam swój zestaw treningowy 4.prusport.pl.tl/ZADANIE-4.htmpropozycja skierowana głównie dla dziewcząt, ale nie tylko... . 5. prusport.pl.tl/ZADANIE-5.htm  10 zasad zdrowego stylu życia 6. https://prusport.pl.tl/ZADANIE-6.htm  testy wiadomomości online 7. prusport.pl.tl/ZADANIE-7.htm nauka żonglowania trzema piłeczkami 8. prusport.pl.tl/ZADANIE-8.htm The Toilet Paper Workout 9. prusport.pl.tl/ZADANIE-9.htm WF RULETKA, KWADRACIAKI, GRA W KARTY 10. prusport.pl.tl/ZADANIE-10.htm WF W DOMU DLA NAJMŁODSZYCH 11. prusport.pl.tl/ZADANIE-11.htm amatorski zestaw ćwiczeń 12. prusport.pl.tl/ZADANIE-12.htm FILM "WIELKI MIKE" na faktach 13. prusport.pl.tl/ZADANIE-13.htm Trening w domu dla dzieci i młodzieży GettingStronger 14. prusport.pl.tl/ZADANIE14.htm Ćwiczenia w domu z przyborami domowymi 15. prusport.pl.tl/ZADANIE-15.htm Gra planszowa z ćwiczeniami 16. prusport.pl.tl/ZADANIE-16.htm Kalistenika w domu 17. prusport.pl.tl/ZADANIE-17.htm Ranking filmów o tematyce sportowej 18. prusport.pl.tl/ZADANIE-18.htm Ćwiczenia modelujące sylwetkę dla dziewcząt 19. prusport.pl.tl/ZADANIE-19.htm 16 ćwiczeń siatkarskich w domu   20. prusport.pl.tl/ZADANIE-20.htm Coś dla piłkarzy na szybkie stopy 21. prusport.pl.tl/ZADANIE-21.htm ZADANIE HARDKOROWE 22. prusport.pl.tl/ZADANIE-22.htm Autorski program systematycznych ćwiczeń w domu 23. prusport.pl.tl/ZADANIE-23.htm Abecadło gimnastyczne 24 prusport.pl.tl/ZADANIE-24.htm SZS Dolny Śląsk Coś z Podkarpacia 25. prusport.pl.tl/ZADANIE-25.htm Alfabet ćwiczeń dla zaawansowanych 26. prusport.pl.tl/ZADANIE-26.htm Dbamy o prawidłową postawę ciała 27. prusport.pl.tl/ZADANIE-27.htm ZUMBA, Havana i inne pm